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Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan:

Tai chi chuan é um conjunto de práticas de origem milenar taoista para saúde e longevidade. É o principio da união e equilíbrio das duas energias opostas e complementares yin-yang. É um treino de ajuda mútua entre movimento e serenidade.

Resultados com a prática do Tai Chi Chuan:

  • Fortalecimento
  • Resistência Muscular
  • Flexibilidade
  • Equilíbrio
  • Saúde