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Aulas Personal

Aulas de personal: Avaliação Física Completa (Anamnesia, Par-Q, Risco Corariano, IMC, Composição Corporal, Perimetria, Teste de Força, Teste de Resistência, Teste de Cooper, Teste de Flexibilidade) + Montagem dos treinos de Musculação e Aeróbicos + Montagens de pesos e regulação de aparelhos + Acompanhamento direto dos exercícios + correção dos movimentos + Alongamento Passivo + Todas as Aulas em Grupo Inclusas (Pilates Express, Squash, Aulas de Dança, Ginástica, Escalada e Tai Chi Chuan)